Smertelindring kan også være at motionere, have sex eller meditere. Se en håndfuld eksempler på, hvad der kan få smerten til at gå væk.
Af Didde Rishøj | Foto: Colourbox | 28. juli 2011
0 af 0 billeder
Hash
3 x marihuana om dagen kan virke svagt smertestillende. Mulige bivirkninger: svimmelhed, tør mund – og eufori…
Meditation
Daglig meditation og yoga kan hjælpe kroniske smertepatienter med at få mere overskud i deres hverdag. Smerterne går ikke væk, men det er muligt at få mere energi.
Musik
At lytte til musik har under forsøg fået personer til at føle mindre smerte end de personer, som ikke lyttede til musik.
Sex
Sex øger både kroppens generelle velvære og aktiverer endorfiner, som virker smertedæmpende. Det kan få smerte til at træde i baggrunden.
Motion
Fysisk aktivitet kan lindre fysisk smerte. Og give et løft til humøret og det generelle energiniveau. Det behøver ikke være timevis i fitnesscentret - en gåtur eller en tur på cyklen kan være rigeligt.
Bandeord
Det virker dulmende på smerten, hvis du bander, når du slår dig. Så bare råb alverdens eder og forbandelser, næste gang du banker hovedet op i et skab.
Kilder: The Canadian Medical Association Journal, Rigshospitalet, Videnskab.dk, Chronic Pain For Dummies.
Kommentarer til galleriet
smerter
Den bedste lindring mod hovedpine er sex, men kan jo være svært hvis man er singel :)
- Birgitha Hansen - 18. maj 2012 01:17
smertelindring
Jeg har fået konstateret Fibromyalgi og jeg har fundet ud af, da det er en sygdom med mange smerter, at gå jævnligt i sauna i den lokale svømmehal for at få varmen og derudover får jeg akupunktur..Begge dele minsker mine smerter, da jeg ej heller bryder mig om, at indtage for meget smertestillende medicin og OVERHOVEDET ikke at blive afhængig af dette hvilket hurtigt kan blive en dårlig vane, at tage for meget medicin selv når det ikke gør ondt længere..
- lenehansenprivat@live.com - 31. aug 2011 14:26
Smerter
Sætningen "Jeg har hovedpine, skat" vil fremover være en opfordring til lidt par-hygge :-)
- B.D. - 27. aug 2011 17:10
smerter
Sex er altid godt, det er også en god - og sjov - slankekur. Har aldrig hørt om nogen, der blev afhængig af salat - men sex - ja.
- Else Venefica - 10. aug 2011 19:50
Smerter
Som 24 årig fik jeg podagra . Og det kunne faktisk gøres udholdeligt med flittig sex . Senere prøvede jeg til en fest at tage bare ét sug af en joint ( er ikke ryger , men havde STORE smerter ) og var sekunder senere i stand til at spille fodbold . Så efter min mening er hash ikke mildt smertestillende . Det er stærkt smertestillende
- Henning - 10. aug 2011 19:00
smerter
ja men man kan da også få smerter i ryggen og led afhave sex
Kommentarer til galleriet
smerter
Den bedste lindring mod hovedpine er sex, men kan jo være svært hvis man er singel :)
smertelindring
Jeg har fået konstateret Fibromyalgi og jeg har fundet ud af, da det er en sygdom med mange smerter, at gå jævnligt i sauna i den lokale svømmehal for at få varmen og derudover får jeg akupunktur..Begge dele minsker mine smerter, da jeg ej heller bryder mig om, at indtage for meget smertestillende medicin og OVERHOVEDET ikke at blive afhængig af dette hvilket hurtigt kan blive en dårlig vane, at tage for meget medicin selv når det ikke gør ondt længere..
Smerter
Sætningen "Jeg har hovedpine, skat" vil fremover være en opfordring til lidt par-hygge :-)
smerter
Sex er altid godt, det er også en god - og sjov - slankekur. Har aldrig hørt om nogen, der blev afhængig af salat - men sex - ja.
Smerter
Som 24 årig fik jeg podagra . Og det kunne faktisk gøres udholdeligt med flittig sex . Senere prøvede jeg til en fest at tage bare ét sug af en joint ( er ikke ryger , men havde STORE smerter ) og var sekunder senere i stand til at spille fodbold . Så efter min mening er hash ikke mildt smertestillende . Det er stærkt smertestillende
smerter
ja men man kan da også få smerter i ryggen og led afhave sex
smerter
værsgo
Smerter
Du skulle prøve i hvert fald noget af det