Udfordr dig selv, og få bedre selvtillid

Når du lider af lavt selvværd, kommer du automatisk til at forsøge at overbevise dig selv om, at det er dig, der er noget galt med, hvis noget går skævt. Men i den lette, lille bog Få selvtillid af Jessamy Hibberd og Jo Usmar kan du lære at styrke din selvtillid.

Du skal ikke løfte mere, end du kan bære, men prøv alligevel af og til at udfordre dig selv.

Se, hvad vi ellers skriver om: #hjernen, #kroppen og #glæde