Smutvejen: Hent madpakken i fryseren

Madpakker kan være trælse at smøre, kedelige at spise og fattige rent ernæringsmæssigt. Men der er lettere, sjovere og sundere alternativer til de 4 halve.

Fuldkornspirogger

Kun fantasien sætter grænser for, hvilket fyld du kan bruge i dine pirogger. Denne opskrift er med fyld af kartofler, ærter og karry. Andre idéer til fyld kan være en rest kødsauce, tun og ærter eller porre- tomat og skinketern.

Find opskriften her

Pølsehorn med snackpølser og pinjekerner

Køb nogle gode pølser, og riv evt. en stor gulerod eller hakkede oliven i dejen.

Find opskriften her

Find en opskrift på hjemmelavet ketchup her

Fuldkorns-pizzasnegle

Er altid et hit. Skinken kan udskiftes med bacon eller en rest kød fra en steg eller lignende.

Find opskriften her

Grove bananboller med mysli

Disse bløde og søde bananboller er en fornuftig lille efterret i madpakken. Bananerne sørger for, at bollerne ikke tørrer ud.

Find opskriften her

Se, hvad vi ellers skriver om: #madpakke