Sådan undgår du at tage på i julen

Hvis du bliver bevidst om at nyde maden, og stoppe, når du ikke føler nydelse mere, så kan det være, du slet ikke behøver at gå på slankekur i januar eller i resten af året for den sags skyld.

Se, hvad vi ellers skriver om: #motion, #jul og #slank