Gulerødder, knækbrød og figenstænger. Mellemmåltider kommer i mange former, og det samme gør kalorie-indholdet i dem. Herunder kan du se billeder af 14 almindelige mellemmåltider, og hvor meget 100 kilokalorier (kcal) af dem fylder.
Digestive kiks
En kiks på 13 gram indeholder ca. 61 kcal.
100 kcal svarer til ca. 21,5 gram kiks.
Gulerødder
En gulerod på 73 gram indeholder ca. 29 kcal.
100 kcal svarer til ca. 263 gram gulerødder.
Figenstang
En figenstang på 20 gram indeholder ca. 62 kcal.
100 kcal svarer til ca. 32 gram figenstang.
Riskiks
En riskiks på 10 gram indeholder ca. 38 kcal.
100 kcal svarer til ca. 26 gram riskiks.
Æble
Et æble på 120 gram indeholder ca. 60 kcal.
100 kcal svarer til ca. 200 gram æble.
Mini-salami
En mini-salami på 25 gram indeholder ca. 115 kcal.
100 kcal svarer til ca. 22 gram mini-salami.
Knækbrød
Et stykke knækbrød på 15 gram indeholder ca. 50 kcal.
100 kcal svarer til ca. 30 gram knækbrød.
Banan
En banan på 75 gram indeholder ca. 72 kcal.
100 kcal svarer til ca. 104 gram banan.
Chokoladebar
En chokoladebar på 45 gram indeholder ca. 202 kcal.
100 kcal svarer til ca. 22 gram chokoladebar.
Cashewnødder
En portion cashewnødder på 35 gram indeholder ca. 144 kcal.
100 kcal svarer til ca. 17 gram cashewnødder.
Nøddemix
En portion nøddemix (studentermix) på 35 gram indeholder ca. 147 kcal.
100 kcal svarer til ca. 24 gram nøddemix.
Müslibar
En müslibar på 21 gram indeholder ca. 92 kcal.
100 kcal svarer til ca. 23 gram müslibar.
Piratos
3 Piratos-lakrids indeholder ca. 29 kcal.
100 kcal svarer til ca. 10 Piratos-lakridser
Gifflar
En giffel på 22 gram indeholder ca. 81 kcal.
100 kcal svarer til ca. 27 gram gifler.
ANNONCE
ANNONCE
Info om varernes energiindhold stammer fra DTU Fødevareinstituttet eller fra de enkelte varers deklaration.