Sådan bliver du bedre til at holde dig

Det kan være en prøvelse at være på ferie i en storby og gå og holde sig, mens man forgæves kigger efter et offentligt toilet. Offentlig transport kan være en anden svær øvelse, hvis man ikke kan komme til at tisse undervejs. Samvirke har spurgt overlæge Martin Rudnicki, Odense Universitetshospital, hvad man kan gøre for at undgå tissepanik.

Husk at tøm blæren ordentligt. Martin Rudnicki fra Odense Universitetshospital giver dig gode råd, der forebygger hyppig vandladning.

Se, hvad vi ellers skriver om: #sundhed, #toilet, #tis og #kroppen