Sådan beskytter du dig selv mod din partners stress

Bliver din mand, kone eller kæreste ramt af stress, skal du passe godt på dig selv, hvis du vil undgå selv at komme til at vise tegn på stress. »Tal om tingene«, »markér dine egne grænser« og »husk at gøre, hvad der er vigtigt for dig«, lyder de tre råd fra chefpsykolog i Psykiatrifonden, Michael R. Danielsen.

Det er en udbredt misforståelse, at stress kun påvirker den, stressen rammer. Faktisk bliver hele det omkringliggende netværk af venner, familie og kolleger ofte ramt, når en person går ned med stress.

Se, hvad vi ellers skriver om: #fritid, #stress, #arbejdsliv, #parforhold og #glæde