Meditation ændrer hjernen

Hjernen forandrer sig efter bare 8 ugers daglig meditation. De målbare ændringer sker i de områder af hjernen, som forbindes med hukommelse, empati, stress og selvopfattelse.

En halv times meditation om dagen ændrer hjernen

Se, hvad vi ellers skriver om: #stress, #hjernen, #hukommelse, #meditation og #afslapning