Kan man indhente søvn?

Det kan godt være, at man ikke får sovet helt så meget som man burde i hverdagene, men så kan man jo bare sove længe i weekenden. Eller hvad? Et amerikansk studie viser, at for lidt søvn går ud over hjernens funktion, selvom man sover længe lørdag formiddag.

Selvom det kan være rart at sove igennem i weekenden, så kan det ikke kompensere for manglende søvn i hverdagen.

Se, hvad vi ellers skriver om: #søvn, #søvnbesvær og #sundhed