Er morgenmad dagens vigtigste måltid?

Du har sikkert hørt, at det er vigtigt at spise morgenmad, men ifølge professor i ernæring, overlæge Arne Astrup og ernæringsekspert Per Brændgaard er der slet ikke grund til at tvinge krydderboller og havregrød indenbords, hvis du ikke er sulten.

Igennem mange år har det været en udbredt opfattelse, at morgenmaden spiller en vigtig rolle, når det kommer til at starte dagen på bedste vis - uden mad og drikke duer helten jo som bekendt ikke.

Se, hvad vi ellers skriver om: #sundt, #morgenmad, #myte og #mellemmåltider