75 gram fuldkorn om dagen: Sådan får du nok fuldkorn, se 10 eksempler

Fuldkorn indeholder mange gavnlige vitaminer, mineraler og kostfibre. Derfor anbefaler Fødevarestyrelsen, at voksne spiser 75 gram fuldkorn om dagen som en del af en varieret kost. Sammen med Fuldkornspartnerskabet giver Samvirke dig her 10 forskellige bud på, hvordan det daglige fuldkorn kan se ud.

Se, hvad vi ellers skriver om: #ernæring og #fuldkorn