7 gode råd, når du skal holde dig vågen

Har du brug for at holde dig vågen om aftenen, eller giver de lange aftener søvnunderskud dagen efter, så er der et par gode råd til at holde dig vågen i løbet af dagen. Samvirke har spurgt søvnekspert Mikael Rasmussen om de gode metoder.

Se, hvad vi ellers skriver om: #kaffe, #bivirkninger, #arbejdsliv, #søvn og #søvnbesvær